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Autogenes Training
Autogenes Training ist die moderne Entspannungsmethode im Alltag. Einmal erlernt und gut beherrscht, ermöglicht es den schnellen Zugriff auf die eigenen Energieressourcen und führt zur erwünschten Gelassenheit. Besonders in stressbefrachteten Zeiten mit hohem Anforderungspotential ist diese Methode besonders beliebt. 
Ihr Vorteil liegt in der leichten Anwendbarkeit. Ob im Büro, zwischen zwei Meetings, während des Fluges oder der Bahn- fahrt, im Wartezimmer des Zahnarztes, oder einfach in belastenden Situationen.
Das Autogene Training wurde vom deutschen Psychiater J.H. Schultz in den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts erforscht und gestaltet. Er entdeckte, dass jeder Mensch selbst in der Lage ist, sich voll und ganz zu entspannen, und sich dabei beobachtend wahrzunehmen.
Er wollte ein selbsttätiges Training für seine Patienten entwickeln, damit sie das, was er in der Hypnose bei Ihnen anstiess, zu Hause, zeit- und kostenunabhängig weiter für sich ausbauen konnten.
Die neuere Wissenschaft bestätigte ihn nun, indem sie feststellte, dass der Körper auf Vorstellungen genau gleich reagiert, wie auf tatsächliche körperliche Ausführungen und Taten. So fördert zum Beispiel die Vorstellung eines guten Essens die Speichelproduktion genau so, als würde man wirklich etwas zu sich nehmen.
Diese Erkenntnisse können zur Förderung von Erholungs- und Regenerationsprozessen eingesetzt werden.
Das sind Ihre Vorteile:
- Sie werden befähigt, sich jederzeit regenerativ zu entspannen. - Sie begegnen künftig hohen Anforderungen souveräner und gelassener. Das Autogene Training kann Ihnen ein Leben lang dabei dienen, Ihr Leben glücklicher und stressfreier zu erleben, gefasste Zielvorstellungen umzusetzen, und ausgeglichen den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Autogenes Training wird von vielen Krankenkassen bezahlt.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse.
Herzlich willkommen in der Welt der VitalEnergetic.
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Positive Veränderung braucht immer einen Anstoss von innen. (Vita = Leben,  Energetics = die Lehre von der Kraft)

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